Giảm đau dạ dày ngay lập tức với những phương pháp sau

Posted on 22 Tháng Tám, 2020


Tỷ lệ người mắc bệnh đau dạ dày ở Việt Nam có xu hướng ngày càng gia tăng. Không chỉ mang lại di chứng nặng nề mà đau dạ dày còn gây đau đớn, ảnh hưởng công việc và sức khỏe. Để khắc phục và tìm cho mình cách giảm đau dạ dày hiệu quả thì người bệnh nên đọc qua bài viết dưới đây.

Tổng hợp các cách giảm đau dạ dày nhanh chóng

Để cải thiện bệnh đau dạ dày và phòng ngừa những triệu chứng do bệnh gây ra. Nhiều người đá áp dụng rất nhiều phương pháp, sau đây là những cách được nhiều người bệnh lựa chọn để chữa đau dạ dày.

4 cách giảm đau dạ dày cấp tốc, mang lại hiệu quả cao

Giảm đau dạ dày bằng cách chườm nóng

Chườm nóng lên vùng bụng là biện pháp giảm đau dạ dày dễ thực hiện và có tác dụng giảm đau hiệu quả. Nhiệt độ ấm của túi chườm sẽ giúp giãn nở hệ thống mạch máu và giải quyết tình trạng căng cứng và co thắt ở dạ dày.

giam dau da day bang cach chuom nong
Giảm đau dạ dày bằng cách chườm nóng.

Cách chườm nóng:

Chuẩn bị một túi sưởi hoặc túi chườm nóng, bạn có thể thay thế bằng chai thủy tinh nếu không có túi chườm. Dùng nước hoặc muối rang nóng vào túi chườm.

Thư giãn cơ thể bằng cách nằm trên giường và đặt túi chườm lên vùng bụng. Sau từ 2 – 3 phút bạn nên nhẹ nhàng di chuyển túi chườm sang vùng bụng xung quanh.

Chú ý: Không để túi chườm quá lâu vì nhiệt độ từ túi chườm có thể gây bỏng da, nóng rát. Nếu không có thời gian chườm bạn có thể uống nước ấm hoặc sữa nóng nhé.

Gừng giúp giảm đau dạ dày cấp tốc

Các hoạt chất trong gừng có tác dụng kích thích lưu thông máu, làm ấm bụng và chống viêm. Ngoài ra, gừng còn có khả năng tiêu diệt và ức chế vi khuẩn gây bệnh đau dạ dày và đẩy lùi triệu chứng tích cực.

giam dau da day bang gung
Giảm đau dạ dày bằng gừng.

Cách làm trà gừng:

Bạn dùng một củ gừng, sau đó rửa sạch và cắt thành lát mỏng và cho vào cối giã nát.

Dùng nước cốt gừng pha với nước ấm, kết hợp thêm chút mật ong cho dễ uống.

Chú ý: Đối với những người táo bón, trĩ hay bị sốt cao thì không nên sử dụng trà gừng. Nên thay thế như trà hoa cúc, nước dừa hay nước ép bạc hà để cải thiện bệnh.

Massage cải thiện đau dạ dày

Khi cơn đau dạ dày thường xuyên bùng phát gây đau dữ dội thì người bệnh nên massage bụng. Việc massage giúp ấm bụng, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và cơn đau dạ dày cải thiện đáng kể.

massage cai thien dau da day
Massage cải thiện đau dạ dày

Cách massage đúng cách:

Hai tay chà xát vào nhau cho có độ nóng và xoa lên vùng bụng nhẹ nhàng. Massage vùng bụng theo chiều kim đồng hồ, bạn có thể xoa bóp bằng oải hương hay tinh dầu tràm để gia tăng hiệu quả.

Thực hiện massage quanh vùng bụng khoảng 15 – 20 phút để máu lưu thông tới hệ tiêu hóa tốt hơn. Chú ý massage với lực vừa phải nhằm tránh áp lực lên thành bụng.

Yoga giúp giảm cân, cải thiện đau dạ dày

Tập yoga không chỉ có tác dụng tích cực đối với bệnh đau dạ dày mà còn có nhiều công dụng khác cho sức khỏe. Mỗi ngày chỉ dành 30 phút tập yoga sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, phòng ngừa và cải thiện nhiều bệnh lý về dạ dày.

Yoga giup giam can cai thien dau da day
Yoga giúp giảm cân, cải thiện đau dạ dày.

Các bài tập yoga hiệu quả

  • Bài tập hít thở bằng yoga: Bạn chọn vị trí bằng phẳng trên mặt sàn và ngồi thẳng theo tư thế thiền. Tập hít sâu và thở nhẹ nhàng, duy trì thực hiện đều đặn trong 5 – 7 phút mỗi ngày.
  • Bài tập yoga gập người: Chọn một mặt sàn bằng phẳng và ngồi duỗi thẳng chân. Sau đó, bạn gập người về phía trước và giữ trong 10 giây sẽ thấy giảm nhẹ cơn đau.
  • Bài tập yoga tư thế vòng cung: Duỗi thẳng cơ thể và nằm sấp trên mặt sàn và mặt đưa về phía trước. Thả lỏng và đưa đầu và chân lên cao, hai cánh tay song song với mặt sàn. Giữ yên từ 5 – 10 giây và lặp lại động tác từ 10 – 12 lần.

Giảm đau dạ dày bằng thảo dược dân gian

Mật ong ngâm tỏi đen

Tỏi đen được nhiều người biết đến vì công dụng tốt, lại còn dễ sử dụng. Đối với người đau dạ dày, tỏi đen ngâm với mật ong sẽ giúp bạn cải thiện cơ đau và tốt cho sức khỏe.

mat ong ngam toi den giup giam dau da day
Mật ong ngâm tỏi đen giúp giảm đau dạ dày.

Cách ngâm tỏi đen và mật ong

Tỏi đen bóc bỏ vỏ và lấy phần củ ngâm với mật ong với tỷ lệ 1:2. Chú ý mật ong nên ngập phần tỏi.

Ngâm tỏi đen và mật ong trong hũ thủy tinh từ 3 – 4 tuần. Mỗi ngày nhai 1 – 2 tép tỏi sẽ giảm được đầy bụng, khó tiêu.

Lá mơ trị khó tiêu, đau dạ dày

Lá mơ lông có tác dụng sát trùng, thanh nhiệt giải độc và trị bệnh khó tiêu, đau dạ dày nhanh chóng. Thành phần dược tính của lá mơ giúp giảm sưng, hỗ trợ làm lành vết loét và giảm nhẹ triệu chứng.

La mo tri kho tieu va dau da day
Lá mơ trị khó tiêu, đau dạ dày.

Bài thuốc từ lá mơ lông

Bài thuốc uống: Lá mơ lông sau khi rửa sạch thì xay nhuyễn và lọc lấy phần nước cốt để uống hoặc có thể chưng cách thủy nếu có thời gian.

Trứng rán lá mơ lông: Rửa sạch và thái nhỏ lá mơ lông và cho vào trứng đánh đều. Cho vào một ít gia vị cho vừa ăn và ráng lên. Mỗi tuần dùng khoảng 3 lần.

Tinh bột nghệ chữa đau dạ dày

Tinh bột nghệ chứa nhiều chất xơ, vitamin, chống viêm và chống ung thư hiệu quả. Nghệ còn được biết đến với công dụng chữa đau dạ dày, mỡ trong máu, suy gan và đái tháo đường.

tinh bot nghe giam dau da day hieu qua
Tinh bột nghệ giảm đau dạ dày hiệu quả.

Bài thuốc từ tinh bột nghệ

Bài thuốc uống:  Người bệnh chỉ cần dùng nước ấm pha với lượng tinh bột nghệ vừa đủ là có thể dùng. Mỗi ngày uống 1 – 2 ly sẽ cải thiện bệnh nhanh chóng.

Tinh bột nghệ viên: Ngoài việc uống với nước ấm, tinh bột nghệ còn ở dạng viên để tiện sử dụng. Bạn trộn tinh bột nghệ và mật ong với nhau sau cho hỗn hợp hòa quyện với nhau và cất trong lọ thủy tinh dùng dần.

Thực phẩm giúp giảm đau dạ dày, tốt cho sức khỏe

Thực phẩm giàu men vi sinh (probiotic)

Thực phẩm giàu men vi sinh giúp cân bằng hệ tiêu hóa và vi khuẩn trong đường ruột. Bổ sung những lợi khuẩn có ích cũng như giảm ợ chua, đầy hơi trong dạ dày.

Một số thực phẩm có lợi cho dạ dày và nhiều men vi sinh có lợi như: sữa chua, kim chi, một số loại phô mai, tương nén, ….

Sua chua rat tot cho benh nhan dau da day
Sữa chua rất tốt cho bệnh nhân đau dạ dày.

Nhóm thực phẩm có nhiều chất xơ

Chất xơ có rất nhiều lợi ích cho người đau dạ dày, rau xanh và trái cây là thực phẩm có nhiều chất xơ nhất. Chất xơ còn thúc đẩy quá trình tái tạo dạ dày, tăng cường hệ miễn dịch cho dạ dày.

Đối với người bệnh đau dạ dày, nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ sau đây: Rau mầm, đậu Hà Lan, đu đủ, táo, súp lơ, bắp cải tím,…

Thực phẩm có tính dễ tiêu hóa

Protein, chất xơ và chất béo giúp duy trì hoạt động của tế bào. Tuy nhiên, những chất này rất khó tiêu hóa gây ảnh hưởng và tăng nguy cơ mắc bệnh đau dạ dày.

Để hạn chế và cải thiện bệnh đau dạ dày, người bệnh nên chọn thực phẩm có tính dễ tiêu hóa như: Khoai lang, gạo trắng, gạo lức, bánh mì nướng, trứng gà, thịt gà, cá hồi và một số loại nấm,….

Thuc pham de tieu hoa
Thực phẩm dễ tiêu hoá.

Dùng thuốc để giảm đau dạ dày cấp tốc

Thuốc giảm đau dạ dày từ Tây y

Hiệu quả giảm đau rất nhanh chóng của các loại thuốc Tây y khiến nhiều người ưu tiên áp dụng nhằm tránh ảnh hưởng sinh hoạt, đời sống hàng ngày. Các loại thuốc Tây y được kê để giảm đau dạ dày cấp tốc như: thuốc chống co thắt, thuốc giảm đau dạng gel, thuốc kháng sinh,….

Thuoc tay giup giam dau da day
Thuốc Tây giúp giảm đau dạ dày.

Tây y là cách giảm đau dạ dày đơn giản, hiệu quả tức thời nhưng lại gây ra nhiều biến chứng xấu và tác dụng phụ như: rối loạn nhịp tim, chóng mặt, buồn nôn,…Vì thế, người bệnh không nên tự ý mua về điều trị khi chưa thăm khám.

Đông y giúp loại bỏ đau dạ dày hiệu quả

Nếu Tây y điều trị đau dạ dày chỉ nhắm và triệu chứng, hiệu quả tạm thời, chỉ trị được bệnh trong giai đoạn cấp tính thì Đông y mang lại hiệu quả từ sâu bên trong, triệt để bệnh và xử lý tận gốc bệnh.

Theo đánh giá từ nhiều chuyên gia cũng như ý kiến của người điều trị đau dạ dày thì Đông y tuy cần có thời gian điều trị lâu nhưng tính hiệu quả dài, bền vững và trị khỏi bệnh hoàn toàn.

Thuoc dong y
Thuốc Đông y.

Khi điều trị đau dạ dày bằng Đông y, người bệnh sẽ được điều trị theo liệu trình và tác động hiệu quả như:

  • Giảm nhanh triệu chứng đau dạ dày, giảm ợ chua, trào ngược, ợ hơi và giảm đau. Giúp sức khỏe người bệnh ổn định hơn.
  • Niêm mạc dạ dày được hồi phục, chức năng ngũ tạng được tăng cường, kích thích tiêu hóa, phục hồi sức khỏe toàn diện và cải thiện hệ tiêu hóa.
  • Khi kiên trì sử dụng những bài thuốc Đông y, người bệnh sẽ duy trì trạng thái sức khỏe ổn định, phòng và hạn chế bệnh tái phát.
  • Thành phần thảo dược an toàn, tác động sâu vào bệnh, không tác dụng phụ.

Khi áp dụng những cách giảm đau dạ dày cần lưu ý những gì?

Để phòng ngừa tái phát bệnh đau dạ dày. Ngoài việc điều trị thì người bệnh nên lưu ý tới những vấn đề sau:

  • Khi bị đau dạ dày nên cân chỉnh lại chế độ ngủ và nghỉ ngơi, thư giãn càng nhiều càng tốt.
  • Tập thở đều và kiểm soát sự căng thẳng. Nên thư giãn bằng hoạt động thể chất như yoga, bơi lội, vẽ tranh, đọc sách,…
  • Bổ sung nhiều trái cây, chia nhỏ lượng thức ăn trong ngày và vận động phù hợp.
Khong an do nhieu dau mo thuc an nhanh
Cần lưu ý gì khi chữa bệnh đau dạ dày.
  • Không nên dùng những thực phẩm có hại cho dạ dày như: đồ nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng và thực phẩm có nhiều chất béo,…
  • Cai thuốc lá, hạn chế dùng bia, rượu và cà phê hay trà đậm.
  • Hạn chế dùng những loại trái cây có vị chua cao, cam.
  • Ngồi với tư thế thoải mái để giúp máu lưu thông. Tránh gây áp lực lên dạ dày cũng như căng thẳng trong lúc làm việc.
  • Uống đủ nước và ăn đúng giờ. Không thức khuya cũng như hạn chế ăn đồ tái sống.

Những cách giảm đau dạ dày ở trên đều có nhiều công dụng và ưu điểm riêng. Đặc biệt, Đông y là biện pháp có nhiều tính vượt trội và được nhiều người tin dùng. Bạn còn ngần ngại gì nữa mà không tìm ngay cho mình cơ sở thăm khám bệnh đau dạ dày bằng Đông y chất lượng và uy tín để chữa tận gốc đau dạ dày với chi phí tiết kiệm, mang lại hiệu quả cao.

PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y AN ĐÔNG tự hào là cơ sở chữa bệnh bằng đông y uy tín nhất Hồ Chí Minh. Trải qua gần 30 năm hoạt động, phòng khám đã chữa trị thành công cho hàng triệu bệnh nhân khắp cả nước. Khi có bất cứ biểu hiện bất thường nào về sức khỏe, bạn hãy gọi ngay tới phòng khám qua hotline miễn phí : 028 6670 9555 hoặc tới trực tiếp phòng khám tại: Số 992 Đường Trần Hưng Đạo, Phường 7, Quận 5, Hồ Chí Minh để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn miễn phí. Chúc bạn nhiều sức khỏe! Thẻ:,
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments